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Voici le Planning Hebdomadaire

des Activités & des Cours de Yoga 

5€ Votre Premier Cours d'1h00

7€ Votre Premier Cours d'1h30

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DÉTAILS SUR LES DIFFÉRENTS TYPES DE SÉANCE 

 

 

ASHTANGA MYSORE / Yoga dynamique - Pour les pratiquants confirmés de Yoga Ashtanga Vinyasa maitrisant la première série

YOGA VINYASA / Yoga Dynamique - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus

YOGA DOUX / Séance de Yoga très Doux - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus, Adaptée aux personnes du 3ème Age ou à Mobilité Réduite

YOGA ASHTANGA VINYASA / Yoga Dynamique - Pratique de la Première Série, Tous Niveaux, Débutants Bienvenus

HATHA YOGA / Yoga Lent - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus

PRANAYAMA - MÉDITATION / Cours de Respiration et Pratique de la Méditation - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus

MANTRA - KIRTANS / Pratique des Prières & Chants védiques indiens - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus

ATELIERS DU SAMEDI / Workshop ponctuel - Demi-journée sur un thème particulier

 

PRÉCISIONS : Les cours dans leur majorité sont toujours ouverts à tous mais pour les séances proposées en soirée le Niveau d’Intensité monte au fur et à mesure (16h30 : intensité douce ; 18h00 : intensité moyenne ; 19h30 : intensité forte)

 

 

 

LES LUNDIS AU FÉMININ / Chaque Lundi à 18h00, une intervenante vient une fois par mois proposer une animation différentes

    

  PREMIER LUNDI DU MOIS - Conférences sur l’Écologie Relationnelle avec Anabelle - Gratuit (Contact Anabelle : 06 09 36 17 90)

  DEUXIÈME LUNDI DU MOIS - Yoga Vinyasa avec Julie (Contact Julie : 06 82 43 66 38)

  TROISIÈME LUNDI DU MOIS - Sophroyoga avec Amandine (Contact Amandine : 06 89 56 56 40)

  QUATRIÈME LUNDI DU MOIS - Yoga Dynamique avec Margaux (Contact Margaux : 06 68 64 40 94)