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Voici le Planning Hebdomadaire
des Activités & des Cours de Yoga
5€ Votre Premier Cours d'1h00
7€ Votre Premier Cours d'1h30
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DÉTAILS SUR LES DIFFÉRENTS TYPES DE SÉANCE
ASHTANGA MYSORE / Yoga dynamique - Pour les pratiquants confirmés de Yoga Ashtanga Vinyasa maitrisant la première série
YOGA VINYASA / Yoga Dynamique - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus
YOGA DOUX / Séance de Yoga très Doux - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus, Adaptée aux personnes du 3ème Age ou à Mobilité Réduite
YOGA ASHTANGA VINYASA / Yoga Dynamique - Pratique de la Première Série, Tous Niveaux, Débutants Bienvenus
HATHA YOGA / Yoga Lent - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus
PRANAYAMA - MÉDITATION / Cours de Respiration et Pratique de la Méditation - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus
MANTRA - KIRTANS / Pratique des Prières & Chants védiques indiens - Tous Niveaux, Débutants Bienvenus
ATELIERS DU SAMEDI / Workshop ponctuel - Demi-journée sur un thème particulier
PRÉCISIONS : Les cours dans leur majorité sont toujours ouverts à tous mais pour les séances proposées en soirée le Niveau d’Intensité monte au fur et à mesure (16h30 : intensité douce ; 18h00 : intensité moyenne ; 19h30 : intensité forte)
LES LUNDIS AU FÉMININ / Chaque Lundi à 18h00, une intervenante vient une fois par mois proposer une animation différentes
PREMIER LUNDI DU MOIS - Conférences sur l’Écologie Relationnelle avec Anabelle - Gratuit (Contact Anabelle : 06 09 36 17 90)
DEUXIÈME LUNDI DU MOIS - Yoga Vinyasa avec Julie (Contact Julie : 06 82 43 66 38)
TROISIÈME LUNDI DU MOIS - Sophroyoga avec Amandine (Contact Amandine : 06 89 56 56 40)
QUATRIÈME LUNDI DU MOIS - Yoga Dynamique avec Margaux (Contact Margaux : 06 68 64 40 94)