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Fiches Asanas
Ici, vous trouverez le détail de certaines postures de yoga, les Asanas (issu des articles du blog...).
Découvrez leurs secrets, comment bien les pratiquer, les erreurs à éviter, leurs bénéfices...
Commencez
Utthita Trikonāsana
La Posture du Triangle
Vrksāsana
La Posture de l' Arbre
Paschimottānāsana
La Posture de la Pince
Sīrsasana
La Posture sur la Tête
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