Un Jour, Une Posture... Sīrsasana
Sīrsasana, la Posture sur la Tête Sīrsasana signifie « la posture sur la Tête » (Sīrsa = Tête ; Asana = Posture). Son nom complet est...
Un Jour, Une Posture... Vrksāsana
Pour en savoir un peu plus sur la posture de l'Arbre Vrksāsana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
Un Jour, Une Posture... Utthita Trikonasana
Pour en savoir un peu plus sur la posture du Triangle, Utthita Trikonasana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
Un Jour, Une Posture... Jānusīrsāsana
Jānusīrsāsana , la Posture de la Tête sur le Genou... Jānusīrsāsana signifie « la Posture de la Tête sur le Genou » (Janu = Genou ; Sirsa...
Un Jour, Une Posture... Utthita Pārsvakonāsana
Utthita Pārsvakonāsana, la Posture de l'Angle étiré sur le côté Utthita Pārsvakonāsana signifie « la posture de l'Angle étiré sur le côté...
Un Jour, Une Posture... Nāvāsana
Nāvāsana, la Posture du Bateau Nāvāsana signifie « la posture du Bateau » (Nava = Bateau ; Asana = Posture). Elle fait partie des...
Un Jour, Une Posture... Vīrabhadrasana II
Vīrabhadrasana, la Posture du Guerrier Vīrabhadrasana signifie « la posture du Guerrier » (Virabhadra = Nom d'un Guerrier ; Asana =...
Un Jour, Une Posture... Padmāsana
Padmāsana, la Posture du Lotus Padmāsana signifie « la posture du Lotus » (Padma = Lotus ; Asana = Posture). Elle est considéré comme...
Un Jour, Une Posture... Paschimottanasana
Pour en savoir un peu plus sur la posture de la Pince, Paschimottanasana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
