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Nouveau Cours de Yoga sur Toulon-Ouest !

September 22, 2019

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Nouveau Cours de Yoga ! Nadi Ida Yoga arrive à La Garde, chaque Jeudi, à 18h00, au Break'In Café !

January 21, 2019

Namaste !

 

En cette nouvelle année 2019, l'activité yoga redémarre enfin, avec pour commencer, à partir du 24 janvier, un nouveau cours à La Garde, au Break'In Café, dans la ZI Toulon-Est. Ce cours sera une classe de Yoga Ashtanga Vinyasa, où nous explorerons les bienfaits de la Première Série. Il aura lieu chaque Jeudi de 18h00 à 19h30, aux tarifs habituels, avec abonnements possibles. À très bientôt, sur le tapis...!

 

 

Cours de Yoga Ashtanga Vinyasa

 

Ce nouveau cours vous fera découvrir le yoga Ashtanga Vinyasa. Nous effectuerons la première série, nommée Yoga Chikitsa, qui a été conçu afin de purifier et d’assainir le corps physique. Nous effectuerons cette séance dans le respect de la tradition indienne, avec la pratique partielle puis complète de l'ensemble des postures, la pratique de Pranayama (techniques de respiration)  et les Mantras (chants) d'ouverture et de fermeture.

 

 

Chaque Jeudi, 18h00-19h30, au Break'In Café

 

Ce nouveau cours aura lieu chaque Jeudi, à partir du 24 janvier, de 18h00 à 19h30, au Break'In Café, dans la ZI Toulon-Est, au 151 avenue Alphonse Lavalée, 83130 à La Garde.