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Nouveau Cours de Yoga sur Toulon-Ouest !

September 22, 2019

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Nouveau ! Hatha Yoga à La Seyne sur Mer, chaque Vendredi, à 18h00, à la Villa Éveil !

January 27, 2019

Namaste !

 

En cette nouvelle année 2019, l'activité yoga continue de progresser avec, à partir du vendredi 1er Février, un nouveau cours à La Seyne sur Mer, à la Villa Éveil. Ce cours sera une classe de Hatha Yoga. Il aura lieu chaque Vendredi* de 18h00 à 19h30, aux tarifs habituels, avec abonnements possibles.

À très bientôt, sur le tapis...!

 

 

Cours de Hatha Yoga

 

Ce nouveau cours vous fera découvrir le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est un yoga plutôt lent et méditatif mais il travaille également sur le corps physique. Nous effectuerons cette séance dans le respect de la tradition indienne, avec pour commencer une série de Salutations au Soleil (échauffement), la pratique de postures debout, puis assises, la pratique de Pranayama (techniques de respiration) et des Mantras (chants) d'ouverture et de fermeture.

 

 

Chaque Vendredi, 18h00-19h30, à la Villa Éveil

 

Ce nouveau cours aura lieu chaque Vendredi, de 18h00 à 19h30, à la Villa Éveil, sur les hauteurs de la Seyne, au 458 chemin Aimé Genoud, 83500 à La Seyne sur Mer.