RECETTE #1 Namaste ! Dans cette Rubrique, vous trouverez des idées de recettes végétariennes, simples et saines. Ces recettes vous feront voyager vers de nouvelles saveurs exotiques... Pour cette première recette, vous allez découvrir un cake entièrement cru, à l'ananas et à la noix de coco, le Pina Colada Cake. Recette entièrement Végan ! Les Ingrédients (pour 8 personnes environ) - 200 g de son d'avoine - 6/7 dattes - une dizaine de noix de Macadamia - une dizaine de noix du Brésil (ou normales) - une poignée de raisins secs - un berlingot de crème de coco (ou une noix de coco entière râpée) - une cuillère à soupe de Maïzena - un ananas - une gousse de vanille - une cuillère à café d'huile
Namaste ! En cette nouvelle année 2019, l'activité yoga continue de progresser avec, à partir du vendredi 1er Février, un nouveau cours à La Seyne sur Mer, à la Villa Éveil. Ce cours sera une classe de Hatha Yoga. Il aura lieu chaque Vendredi* de 18h00 à 19h30, aux tarifs habituels, avec abonnements possibles. À très bientôt, sur le tapis...! Cours de Hatha Yoga Ce nouveau cours vous fera découvrir le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est un yoga plutôt lent et méditatif mais il travaille également sur le corps physique. Nous effectuerons cette séance dans le respect de la tradition indienne, avec pour commencer une série de Salutations au Soleil (échauffement), la pratique de postures debout, puis
Namaste ! En cette nouvelle année 2019, l'activité yoga redémarre enfin, avec pour commencer, à partir du 24 janvier, un nouveau cours à La Garde, au Break'In Café, dans la ZI Toulon-Est. Ce cours sera une classe de Yoga Ashtanga Vinyasa, où nous explorerons les bienfaits de la Première Série. Il aura lieu chaque Jeudi de 18h00 à 19h30, aux tarifs habituels, avec abonnements possibles. À très bientôt, sur le tapis...! Cours de Yoga Ashtanga Vinyasa Ce nouveau cours vous fera découvrir le yoga Ashtanga Vinyasa. Nous effectuerons la première série, nommée Yoga Chikitsa, qui a été conçu afin de purifier et d’assainir le corps physique. Nous effectuerons cette séance dans le respect de la tradit
