RECETTE #5 Namaste ! Dans cette Rubrique, vous trouverez des idées de recettes végétariennes, simples et gourmandes, qui vous feront voyager vers de nouvelles saveurs colorées & exotiques... Pour cette cinquième recette, découvrez la recette des Bakwan Jagung, de délicieux beignets de Maïs venus d'Indonésie, accompagnés de leur sauce pimentée. Direction Bali & ses saveurs colorées ! Bon appétit... Les Ingrédients (pour 30 gros beignets environ) La sauce - une boite de Concentré de Tomates - 1 ou 2 cuillère(s) à café de Piment en poudre (ou 1 ou 2 Piments Rouges frais) - 3 gousses d'Ail - 1 Échalote - 1 cuillère à soupe de Vinaigre Blanc - 1 cuillère à soupe de Sucre en poudre - de l'Eau - qu
Padmāsana, la Posture du Lotus Padmāsana signifie « la posture du Lotus » (Padma = Lotus ; Asana = Posture). Elle est considéré comme l'une des Postures les plus importantes dans la pratique du Raja Yoga mais également dans les trois autres grandes familles de yoga. Pour les personnes qui se demandent quel est le point commun entre tous ces yogas si différents les uns des autres, la posture du Lotus et la Méditation en sont sans doute la réponse. De par son importance dans la méditation elle constitue donc l'une des postures phare que tout yogi se doit d'atteindre et de maîtriser. La posture du Lotus et la pratique de sa respiration associée sont décrite dans le Hatha Yoga Pradipika : « Étan
Les Mudras, le Yoga des Mains... Mudra signifie, en sanskrit, "signe" ou "sceau". Il représente le dialogue, l'échange, la collaboration avec l'énergie présente dans chaque doigt. Notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les Nadis, qui gèrent nos processus physiologiques et psychiques. C'est essentiellement à la surface des pieds et des mains que les Nadis s'accumulent. D'où l'importance en Réflexologie, de la réflexologie palmaire et plantaire... En travaillant avec nos doigts, nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter notre concentration et au final, harmoniser notre Être Individuel aux processus de l'Univers. La pratique des mudras est égal
RECETTE #4 Namaste ! Dans cette Rubrique, vous trouverez des idées de recettes végétariennes, simples et saines, qui vous feront voyager vers de nouvelles saveurs colorées & exotiques... Voici, pour cette quatrième recette, la recette d'un pain Indien gourmand au fromage, le Cheese-Naam. Pour le voyageur qui déambule à travers l'Inde, les sens se trouvent souvent entrainés dans un tourbillon de senteurs, de saveurs et de couleurs, au fur et à mesure de ses découvertes... Dans la découverte de la Gastronomie Indienne, nous sommes enivrés par tous ces mets fins et variés, colorés et épicés, et par les explosions de mille saveurs dans notre palais. Et il est une découverte des plus surprenantes
YOGA, un Voyage Intérieur... Conférence au Break'In Café ce Samedi à 16h00. Nadi Ida Yoga participera ce Samedi, le 23 Février 2019, de 15h00 à 21h30, au Marché Éphémère organisé par et au Break'In Café, à La Garde, au 151 avenue Alphonse Lavallée. Au programme, un petit marché d'artisans, des ateliers, des jeux pour les enfants, des dégustations et des conférences. Entrée Gratuite ! Dans le cadre des conférences, j'y effectuerai une petite présentation, vers 16h00, dont le sujet sera le Yoga et ses bienfaits : YOGA, un Voyage Intérieur. Les points suivants y seront abordés et développés : Pourquoi le Yoga améliore la santé ? Les bienfaits du Yoga Les idées reçues sur le Yoga Les différents
Les Mudras, le Yoga des Mains... Mudra signifie, en sanskrit, "signe" ou "sceau". Il représente le dialogue, l'échange, la collaboration avec l'énergie présente dans chaque doigt. Notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les Nadis, qui gèrent nos processus physiologiques et psychiques. C'est essentiellement à la surface des pieds et des mains que les Nadis s'accumulent. D'où l'importance en Réflexologie, de la réflexologie palmaire et plantaire... En travaillant avec nos doigts, nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter notre concentration et au final, harmoniser notre Être Individuel aux processus de l'Univers. La pratique des mudras est égal
RECETTE #3 Namaste ! Dans cette Rubrique, vous trouverez des idées de recettes végétariennes, simples et saines, qui vous feront voyager vers de nouvelles saveurs colorées & exotiques... Voici, pour cette troisième recette, la recette, très simple, de la boisson des yogis par excellence, le fameux Golden Milk, le Lait d'Or au Curcuma... Recette entièrement Végan ! Le Golden Milk est un lait végétal (de coco, d'amande, de soja...) aux épices (curcuma et poivre). Il est généralement bu comme un remède dans la médecine traditionnelle ayurvédique. Il est connu depuis la nuit des temps en Inde, par les yogis (ascète ou sage pratiquant le yoga et la méditation), et cela fait quelques années à prés
Nous vous permettons de gérer votre blog facilement et efficacement ! Veuillez d'abord publier votre site puis connectez-vous directement à votre site live sur ordinateur ou sur mobile. Assurez-vous de vous connecter avec votre compte Wix, de manière à être connecté en tant qu'admin de votre blog. Vous pouvez gérer votre blog et vos posts depuis votre site live. Connectez-vous à votre blog avec votre compte Wix. Vous êtes maintenant prêt à rédiger, modifier et gérer les posts. Cliquez sur Créer un post puis cliquez sur Publier. Et voilà ! C'est tout ! Vos post est live et accessible à tous vos lecteurs. Vous pouvez également gérer tous les commentaires de posts - découvrez les réactions de v
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Pour en savoir un peu plus sur la posture de la Pince, Paschimottanasana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
RECETTE #2 Namaste ! Dans cette Rubrique, vous trouverez des idées de recettes végétariennes, simples et saines. Ces recettes vous feront voyager vers de nouvelles saveurs exotiques... Pour cette deuxième recette, je vous propose un pesto avocat-épinard-citron-ail, très frais et excessivement simple et rapide à réaliser. Les Ingrédients (pour 4/5 personnes environ) - 100 / 150 g d'épinards - 1 avocat - 1 citron - 3/4 gousses d'ail - sel, poivre - pâtes & légumes d’accompagnement de votre choix Préparation du Pesto Dans un bol, coupez l'avocat en petits morceaux, ajoutez les gousses d'ail écrasées, le jus d'un citron et mixez l'ensemble une première fois. Ajoutez les épinards, en une ou deux
Une Chanson en lien avec le Yoga Je voudrais vous parler aujourd’hui d’une des chansons les plus en lien avec le yoga et la spiritualité : « within you without you ». Il s’agit d’une chanson des Beatles, de George Harrison plus précisément, issues de l’album « Sergent Pepper's Lonely Hearts Club Band ». Cette chanson est une véritable révolution pour l’époque (1967), de par les paroles et son thème spirituel d'un côté, et de par sa musique, entièrement réalisée avec des instruments traditionnels indiens de l'autre. Du Rock à base de Sitar En effet, cette chanson ne possède aucun des instruments classiques que pilotent habituellement les groupes de Rock n’Roll : pas de guitare, pas de basse,
