Un Jour, Un Mudra... Le Chin-Mudra
Les Mudras, le Yoga des Mains... Mudra signifie, en sanskrit, "signe" ou "sceau". Il représente le dialogue, l'échange, la collaboration...
Un Jour, Une Posture... Sīrsasana
Sīrsasana, la Posture sur la Tête Sīrsasana signifie « la posture sur la Tête » (Sīrsa = Tête ; Asana = Posture). Son nom complet est...
Un Jour, Une Posture... Vrksāsana
Pour en savoir un peu plus sur la posture de l'Arbre Vrksāsana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
Un Jour, Une Posture... Utthita Trikonasana
Pour en savoir un peu plus sur la posture du Triangle, Utthita Trikonasana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...
