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Les News

Nadi Ida Yoga

24/04/2019

 Sīrsasana, la Posture sur la Tête

Sīrsasana signifie « la posture sur la Tête » (Sīrsa = Tête ; Asana = Posture). Son nom complet est Sālamba Sīrsasana (Sālamba = avec support). En français, nous la renommons souvent Le Poirier. Elle est considéré comme l'une...

17/04/2019

Pour en savoir un peu plus sur la posture de l'Arbre Vrksāsana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...

02/04/2019

Pour en savoir un peu plus sur la posture du Triangle, Utthita Trikonasana, sa pratique, ses variations, ses bénéfices...

26/03/2019

 Jānusīrsāsana , la Posture de la Tête sur le Genou...

Jānusīrsāsana signifie « la Posture de la Tête sur le Genou » (Janu = Genou ; Sirsa = Tête ; Asana = Posture). Elle se décompose en trois variations, A, B et C, toutes trois pratiquées dans la Première Série d'Ashta...